Текстом
«Греческий йогурт 5%, 170 г и груша.» Дельно Еда разберёт описание, найдёт продукты в базе и посчитает КБЖУ.
Дельно — приложения для жизни по делу
Дельно Еда — дневник питания, который не отнимает время.
Запишите еду текстом, голосом или фото — посчитаем КБЖУ за вас. Работает в Telegram, MAX и в браузере.
7 дней бесплатно. Работает в Telegram, MAX и мобильном браузере.
Тренировка
1640
из 2100 ккал
Белки 98/130
Жиры 52/70
Углеводы 180/240
Завтрак 420ккал
З
Овсянка на молоке 2,5%
250 г
230ккал
8.2б 5.4ж 36.0у
З
Банан
120 г
110ккал
1.3б 0.4ж 26.4у
З
Кофе с молоком
200 мл
80ккал
4.0б 4.0ж 6.0у
Обед 620ккал
О
Куриная грудка на гриле
180 г · оценка
290ккал
54.2б 6.5ж 0.0у
О
Гречка отварная
150 г
200ккал
8.6б 1.4ж 41.0у
О
Салат из огурцов и помидоров
180 г
130ккал
2.4б 8.0ж 9.8у
Перекус 220ккал
П
Греческий йогурт 5%
170 г
145ккал
8.9б 8.5ж 6.8у
П
Грецкие орехи
15 г
75ккал
2.3б 6.4ж 1.7у
Ужин 380ккал
У
Лосось запечённый
150 г
280ккал
30.0б 18.0ж 0.0у
У
Брокколи на пару
200 г
100ккал
5.6б 0.6ж 14.0у
Обычные счётчики калорий выматывают.
-
Искать каждый продукт в базе — долго.
-
Взвешивать всё на кухонных весах — не всегда возможно.
-
Открывать отдельное приложение по пять раз в день — забываешь.
Дельно Еда живёт в мессенджере, который у вас и так открыт.
Запишите еду так, как удобнее.
Четыре способа добавить приём пищи в дневник — выбираете тот, что подходит ситуации.
Голосом
Надиктуйте на ходу — приложение распознает речь и обработает как текст. Удобно, когда руки заняты.
Фото
Сфотографируйте тарелку — Дельно Еда определит блюда и оценит вес. Если ошиблись с граммами — поправите в одно касание.
Фото упаковки
Наведите камеру на этикетку с информацией — продукт подтянется с готовыми КБЖУ на 100 грамм.
Не просто счётчик — дневник, статистика, ваша библиотека и планы питания.
Тренировка
1640
из 2100 ккал
Белки 98/130
Жиры 52/70
Углеводы 180/240
Завтрак 420ккал
З
Овсянка на молоке 2,5%
250 г
230ккал
8.2б 5.4ж 36.0у
З
Банан
120 г
110ккал
1.3б 0.4ж 26.4у
З
Кофе с молоком
200 мл
80ккал
4.0б 4.0ж 6.0у
Обед 620ккал
О
Куриная грудка на гриле
180 г · оценка
290ккал
54.2б 6.5ж 0.0у
О
Гречка отварная
150 г
200ккал
8.6б 1.4ж 41.0у
О
Салат из огурцов и помидоров
180 г
130ккал
2.4б 8.0ж 9.8у
Перекус 220ккал
П
Греческий йогурт 5%
170 г
145ккал
8.9б 8.5ж 6.8у
П
Грецкие орехи
15 г
75ккал
2.3б 6.4ж 1.7у
Ужин 380ккал
У
Лосось запечённый
150 г
280ккал
30.0б 18.0ж 0.0у
У
Брокколи на пару
200 г
100ккал
5.6б 0.6ж 14.0у
Дневник
Приёмы пищи по дням, кольцо калорий, баланс белков, жиров и углеводов. Видите итог дня одним взглядом.
11–14 мая
4 дня
В среднем за день
1720ккал
из 2100 ккал · 4 дня
−380
Белки 108/130 г
Жиры 48/70 г
Углеводы 185/240 г
Калории
цель ±5%
выше
ниже
2100
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Б · Ж · У
Б
Ж
У
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Статистика
Графики калорий и БЖУ за неделю, месяц или произвольный период. Отдельно — тренировочные дни и дни отдыха.
Сохранено 6 продуктов
Г
Греческий йогурт 5% Активиа
на 100 г
85ккал
5.2б 5.0ж 4.0у
К
Куриная грудка
на 100 г
161ккал
30.1б 3.6ж 0у
О
Овсянка геркулес «Ясно солнышко»
на 100 г
352ккал
12.0б 6.2ж 61.0у
А
Авокадо
на 100 г
160ккал
2.0б 14.7ж 8.5у
Л
Лосось атлантический
на 100 г
187ккал
20.0б 12.0ж 0у
М
Миндаль сырой
на 100 г
579ккал
21.2б 49.4ж 21.6у
Добавить продукт
Моя еда
Сохраняйте свои продукты и собирайте блюда из ингредиентов, чтобы не вводить рецепт каждый раз заново.
План от ИИ
План на неделю · −0,5 кг
Дней в плане 7
1234567
День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7
Приём 1 Убрать
Овсянка с ягодами
320 ккал Б 12 Ж 8 У 52
250 г
Греческий йогурт
145 ккал Б 16 Ж 4 У 12
180 г
Продукт
Блюдо
Приём 2 Убрать
Куриная грудка гриль
248 ккал Б 46 Ж 6 У 0
150 г
Гречка отварная
198 ккал Б 9 Ж 2 У 41
150 г
Овощной салат с маслом
120 ккал Б 2 Ж 9 У 8
150 г
Продукт
Блюдо
Приём 3 Убрать
Лосось запечённый
300 ккал Б 32 Ж 19 У 0
160 г
Планы питания
Составьте меню на неделю сами — или доверьте ИИ, он подберёт план под вашу цель. Одна кнопка, и день уже в дневнике.
Не знаете свою норму? Расскажите про образ жизни — посчитаем.
Укажите пол, возраст, рост, вес и цель — поддерживать вес, снижать или набирать. Опишите свой день одной фразой: сколько двигаетесь, чем занимаетесь. Дельно Еда подберёт коэффициент активности и рассчитает дневную норму калорий и БЖУ.
Расчёт носит справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.
Пол Женский
Возраст 32 года
Рост · вес 168 см · 64 кг
Цель Снижать вес
Активность Офис + ходьба 6 тыс. шагов
Дневная норма
1820 ккал
98 г Б 60 г Ж 205 г У
7 дней бесплатно. Потом — по подписке.
Один тариф со всеми ИИ-функциями. Дневник, продукты, блюда и цели — бесплатно и без лимитов.
Дельно Еда
299 ₽
в месяц
2 490 ₽
−31% в год
- Запись еды текстом, голосом и фото
- Распознавание этикеток продуктов
- ИИ-подбор плана питания под ваши цели
- ИИ-расчёт коэффициента активности
- Персональные ИИ-подсказки в дневнике
Начать 7 дней бесплатно
Подписка продлевается автоматически. Отменить можно в любой момент.
Подарите подписку другу — и получите её себе.
Пригласите друга по своей ссылке. Когда друг оформит подписку — оба получите 7 дней Дельно Еды в подарок.
Частые вопросы
Где это работает?
Дельно Еда доступна в Telegram (бот
@delno_eda_bot), в мессенджере MAX и в мобильном браузере (eda.delno.app). Выбирайте, где удобнее.Что будет после 7 дней?
Дельно Еда предложит оформить подписку. Без неё перестают работать ИИ-функции: распознавание по фото, голосу и тексту и ИИ-подбор планов. Дневник, поиск по базе продуктов, свои блюда и цели остаются бесплатными.
А если я введу еду «на глаз», без веса?
Опишите так, как сможете — «тарелка плова», «горсть орехов». Дельно Еда предположит вес и покажет результат. Если оценка не совпала — поправите в одно касание.
Насколько точно распознаётся фото?
Для типовых блюд — хорошо. На сложных композициях оценка приблизительная: посмотрите, что определилось, и при необходимости скорректируйте вес или название.
Где хранятся мои данные?
На серверах в России, по 152-ФЗ. Подробнее — в политике конфиденциальности.
Можно ли отменить подписку?
Да, в любой момент. Условия возврата средств — в публичной оферте.
Это медицинский продукт?
Нет, Дельно Еда — справочный счётчик питания. Он не заменяет консультацию врача или диетолога. Если у вас особые условия — беременность, заболевания, спортивные цели — пользуйтесь приложением вместе с рекомендациями специалиста.
Что будет с моими данными, если я не оформлю подписку?
Ничего не пропадёт: дневник, библиотека продуктов и история веса остаются доступными и работают бесплатно. Подписка вернёт только ИИ-функции.
дельно.
Дельно — это про здоровье без шума и крайностей. Толково, по делу, с пользой.
Дельно Еда — первый шаг.
Попробуйте — это бесплатно.
7 дней без оплаты. Дальше — подписка от 299 ₽/мес.